A mérleg a teljesítményt is mutatja!
Az optimális erő - testsúly arány, valamint a szabályzott funkcionális izomtömeg és testzsírszázalék közvetlenül befolyásolja a sportteljesítmény szintjét és a fizikális állapot minőségét.
Az testösszetétel-elemzés pontos képet ad a szervezet aktuális állapotáról, és segít abban, hogy a testfelépítés célzottan a kívánt irányba változzon - legyen szó "versenyszerű felkészülésről" vagy teljesítmény szint emelésről.
Miért előnyös a testösszetétel ismerete?
- Valós képet ad a testzsír és az izomtömeg arányáról
- Segíti a relatív erő és a teljesítőképesség egyensúlyának kialakítását
- Nyomon követhetővé teszi a testfelépítés és forma változásait
- Visszajelzést ad az edzésciklusokat kísérő étrend eredményességéről
Alkalmazott mérési módszerek:
- Kaliperes bőrredőmérés
- Bioelektromos Impedancia (BIA)
- DEXA vizsgálat
- 3D testanalízis, optikai szkennelés (testtérfogat mérés)