Ismerjük meg az adottságokat!
Az adatok előnyt adnak.
Az antropometria tudományosan megalapozott, fájdalommentes mérési módszer, amely objektíven határozza meg testösszetételt és a testarányokat.
A felmérés pontos képet ad a fizikai fejlődés üteméről, az edzésmódszerek alkalmazhatóságáról, valamint a terhelhetőség aktuális szintjéről.
Kulcsszerepet játszik a biológiai érés nyomon követésében, a sportágválasztásban, a tehetségazonosításban, és az egyéni edzéstervezésben.
Hogyan segíti a sportágválasztást?
Feltárja a gyermek testalkatát, testarányait és fejlődési sajátosságait. Ezek alapján javasolható, hogy mely sportágakhoz rendelkezik a legideálisabb fizikai adottságokkal.
Ez lehetővé teszi:
- a tudatosabb sportágválasztást,
- a korai kudarcélmények elkerülését,
- és a sikerélményre épülő motivált sportolói pályát.
Miben támogatja a fizikális képességek fejlesztését?
A biológiai életkor – vagyis a testi fejlettség szintje – gyakran eltér a kronológiai életkortól. Az edzésterhelést ezért mindig a biológiai érettséghez kell igazítani.
Az akceleráltan fejlődő sportolók azonos életkor mellett is nagyobb izomtömeggel, fejlettebb koordinációval, magasabb terhelhetőséggel rendelkeznek, mint a később érő társaik.
A biológiai életkor ismerete lehetővé teszi:
- a túlterhelésből eredő sérülések megelőzését
- a fejlődési szinthez igazított, egyéni edzésterhelés kialakítását,
- a terhelés optimalizált időzítését a növekedési ugrás és az ún. szenzitív periódusok idejére.
Milyen jellegű méréseket ajánlunk?
Testösszetétel műszeres mérése
A test csontsűrűségét, ásványi anyag-tartalmát, a zsír és az izom valamint a lágy szövet tömegét és arányát határozzuk meg.
A felmérés során a bioimpedancia analízis elvén működő InBody 270 készüléket alkalmazzuk.
Testalkat meghatározás
Testalkat tipizálásával genetikailag meghatározott tényezőket vizsgálunk.
A szomatotípust a Heath és Carter módszerével határozzuk meg, melynek eredménye alapján a testalkatnak leginkább megfelelő sportágak csoportját tudjuk javasolni.
Testmérésalapú testmagasság és morfológiai életkor becslése
A morfológiai életkor megállapítása az antropometriai mérések során meghatározott testméretek segítségével történik. A korbecslés alapjául azok a megfigyelések szolgálnak, amelyek szerint a testméretek és azok mérőszámai (indexei) szorosan korrelálnak a csontéletkorral.
Röntgenalapú várható testmagasság és csontkor becslés
Röntgenalapú csontkor-meghatározás, melynek során a test különböző pontjain kiértékeljük a csontmagok érési szintjét.
A felmérés során EOS microdose eljárást és BoneXpert szoftvert alkalmazunk.