Amit mérünk, azt célzottan fejlesztjük!
A testösszetétel optimalizálás akkor válik igazán hatékonnyá, ha az edzésmunka nem általános sémákra, hanem egyéni célokra, adottságokra és aktuális fizikai állapotra épül.
A felmérő vizsgálatok tudományos módszerekkel, mozgásspecifikus helyzetekben elemzik a szervezet működését terhelés alatt. Objektív képet adnak az aktuális teljesítőképességről, az energiarendszerek működéséről és a fejlesztendő képességterületekről.
Az így nyert adatokra építve személyre szabott, hatékony edzésprogram alakítható ki.
Miért válaszd a teljesítménydiagnosztikát?
- Hiteles alapot biztosít, az edzéstervezéshez
- A fejlődést nem megérzés, hanem az élettani adatok irányítják