Mentális támogatás - lépésről lépésre!
Edzés a testnek, támogatás a léleknek.
A felzárkóztató programunk nemcsak a fizikális képességek fejlesztéséről szól, hanem arról is, hogy vállalkozóbbá, kitartóbbá, és motiváltabbá váljon gyermekük. Segítünk abban, hogy a tanult mozgásformák technikailag helyes kivitelezése ne csak az edzéseken, hanem a versenyhelyzetekben is működjön. Ennek köszönhetően egyre ügyesebb és magabiztosabb legyen és lépésről lépésre közelebb kerüljön ahhoz, amit elszeretne érni.
Miben segíti gyermekét a sportpszichológus?
- Erősségek feltérképezésében - hogy tudjuk, miben a legjobb
- Fejlődési irányok meghatározásában - miben érdemes tovább fejlődnie
- Reális célok kitűzésében - kis lépésekben, folyamatos sikerélménnyel
- Önbizalom és önismeret fejlesztésében - hogy merjen kipróbálni új dolgokat
- Stressz és szorongás kezelésében - az izgalom motiválja, ne akadályozza
- Mentális erő felépítésében - hogy mindig koncentrált maradjon
Fejben dől el. A versenyen megvalósul.
A figyelem edzése nyomás alatt!
Az edzésfolyamat során fokozatosan növekvő fizikai terhelés mellett fejlesztjük a koordinált mozgáskivitelezést. A sportmozgás gyakorlása különböző versenyszituációkban és eltérő fáradsági szinteken történik, tudatosan modellezve a versenyhelyzetek komplex terhelését.
A módszer célja, hogy a gyermek a fizikai fáradás ellenére is képes legyen fenntartani a koncentrációját, hatékony döntéseket hozzon, és megfelelő önbizalommal vállalja a szükséges kockázatokat a jobb teljesítmény érdekében.